Day: December 7, 2018

Lapar saat olahraga? Inilah beberapa makanan sehat Yang dapat membantu Anda

Makanan merupakan salah satu kebutuhan pokok untuk menunjang semua aktivitas seseorang, termasuk saat orang tersebut sedang melakukan olahraga. Tetapi, rasa lapar yang berlebihan seringkali menyerang saat seseorang telah selesai berolahraga. Banyak orang yang setelah olahraga akhirnya memilih makan banyak yang membuat hasil olahraga tersebut terasa sia sia begitu saja. Lapar yang berlebihan setelah berolahraga, dapat […]