Berhati – hatilah, Makanan Sehat Ini Justru Berbahaya

Mengkonsumsi makanan yang sehat memang jauh lebih baik dibandingkan Anda mengkonsumsi makanan secara sembarangan yang kandungan gizinya sendiri belum diketahui secara jelas. Tetapi, tidak ada jaminan pasti bawa mengkonsumsi makanan saya tersebut akan selalu baik bagi perkembangan tubuh Anda.

Tentunya, Anda harus memperhatikan versi serta nutrisi tersebut sesuai dengan kebutuhan dari tubuhnya sendiri. Bukan hanya itu saja, Anda dituntut untuk menjadi lebih berhati hati untuk memilih produk sehat bagi tubuh Anda. Tentunya, semua hal tersebut tidak boleh dilakukan secara berlebihan.

Ternyata, terdapat beberapa makanan serta minuman yang dinilai sehat namun berbahaya untuk tubuh Anda. Berikut adalah deretan makanan sehat yang justru berbahaya bagi Anda :

  1. Susu Almond

Susu Almond

Banyak orang memilih meminum susu Almond karena mereka memiliki intoleransi terhadap laktosa. Susu tersebut mengandung banyak sekali vitamin serta lemak yang baik untuk kesehatan jantung Anda. Memang selama tidak ditambahkan gula ataupun senyawa kimia lain, jenis susu yang satu ini sangat baik untuk mengendalikan kadar gula darah ada karena memiliki kandungan karbohidrat yang terbilang rendah.

Tentunya Anda juga harus memilih dengan teliti produk tersebut. Namun, tiga kali terdapat beberapa pabrik yang sering menambahkan seks adiktif seperti misalnya Pemanis buatan serta stabilizer. Ada punya menambahkan pengantar agar rasa serta Teksturnya menjadi jauh lebih enak. Inilah yang menjadi salah satu akibat buruk bagi kesehatan tubuh Anda.

  1. Sushi

Sushi

Mayoritas masyarakat pasti Tergiur dengan kelezatan makanan yang satu ini. Sushi dikenal sebagai salah satu makanan yang sehat karena memiliki kandungan Omega 3 serta memiliki kalori yang terbilang rendah. Namun dibalik rasa lezat yang ditawarkan, makan Susi secara sembarangan dapat memberikan dampak yang buruk, apalagi untuk pencernaan serta jantung Anda.

Melakukan konsumsi ikan mentah bisa mengakibatkan masuknya cacing ke dalam tubuh Anda. Cacing ini nantinya bisa melalui saluran pencernaan dan bisa masuk sampai ke lambung, Kerongkongan, hingga usus. Selain itu, ikan tuna ataupun samanya mengandung merkuri juga menjadi salah satu polutan untuk sistem saraf. Dampak buruk dari Mercuri sendiri bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

  1. Granola

Granola

Jenis makanan yang satu ini memang merupakan jenis makanan sehat yang banyak dipilih untuk menjadi sarana dia. Namun, saat granola sudah diubah menjadi Sereal, maka kandungan gizi yang ada di dalamnya akan menghilang, begitu pula suratnya. Sebagian besar granul yang dijual di pasaran memiliki kandungan sirup jagung ataupun gula. Inilah yang harus Anda perhatikan agar tidak ada penumpukan gula serta kalori dan membuat indeks glikemik Anda menjadi tinggi.

  1. Sayur di dalam kaleng

Sayur di dalam kaleng

Memang, semua jenis makanan yang memiliki kandungan bahan pengawet cenderung dinilai berbahaya, tidak terkecuali sayur sayuran. Sayuran yang dikemas dalam calling visa berpotensi menyebabkan penyakit diabetes, impotensi, serangan jantung, serta penyakit lainnya. Maka dari itu, disarankan untuk Anda menghindari mengkonsumsi sayuran dalam kaleng.

Please follow and like us: