Deretan Makanan dan Minuman Sehat yang Berbahaya Bagi Tubuh

Makanan sehat memang sangat dianjurkan dibandingkan Anda memilih makanan cepat saji ataupun asal makan seadanya. tidak ada jaminan yang pasti bahwa ketika Anda mengkonsumsi makanan sehat E M A makanan tersebut akan selalu baik bagi tubuh Anda. Anda harus tetap memperhatikan bahwa nutrisi dan juga versi yang dibutuhkan sesuai dengan kapasitas tubuh Anda. Anda juga harus lebih memperhatikan dan tidak asal dalam memilih beberapa produk yang tidak sehat untuk tubuh anda.

Anda harus tetap memperhatikan bahwa nutrisi dan juga versi yang dibutuhkan sesuai dengan kapasitas tubuh Anda.

Tahukah Anda bahwa beberapa minuman juga makanan yang memiliki image makanan sehat mana sebenarnya berbahaya bagi tubuh Anda? Berikut adalah deretan makanan dan juga minuman sehat yang berbahaya untuk tubuh Anda.

Susu Almond

sebelum membeli produk susu alangakah baik nya di perhatikan dahulu

Rata rata orang meminum susu ini karena intel dan oleh zat laktosa. Susu ini memiliki banyak lemak baik juga vitamin yang bermanfaat untuk jantung. Selama Anda mengkonsumsi minuman ini tanpa menambahkan gula ataupun senyawa lain, maka ini sangat baik untuk menjaga kadar lemak darah di tubuh Anda. Karena susu ini memiliki karbohidrat yang rendah. Namun banyak produsen susu Almond yang menambahkan zat adiktif, misalnya Pemanis buatan. Hal ini yang berbahaya danĀ  dibuat untuk kesehatan Anda. Jadi ada perlu berhati hati dalam memilih Produknya.

Sushi

sushi merupakan makanan yang sangat di gandrungi , namun jangan sring dikomsumsi

Makanan ini merupakan makanan yang sangat populer di negara Jepang. Banyak orang yang Tergiur dengan kelezatannya. Sushi dikenal sebagai salah satu makanan sehat karena tinggi kandungan Omega tiga dan juga memiliki kalori yang sedikit. Namun Anda tidak boleh makan sushi secara sembarangan karena akan memiliki dampak buruk untuk Anda, apalagi pencernaan dan juga jantung Anda. Karena berbahan dasar ikan mentah, maka Anda harus berhati hati dalam konsumsi nya karena di dalam ikan tersebut terdapat cacing yang dapat masuk ke dalam tubuh cacing tersebut termasuk dalam lambung, usus, kerongkongan, yang dapat mempengaruhi saluran pencernaan Anda.

Granola

Granola merupakan salah satu menu makanan sehat yang paling populer

Granola merupakan salah satu menu makanan sehat yang paling populer dipilih untuk orang yang sedang melakukan diet. Tetapi ketika granola di olah menjadi Sereal, maka kandungan gizi di dalam granola tersebut akan hilang, termasuk juga kandungan serat di dalamnya. Granola umumnya mengandung sirup jagung ataupun gula, apalagi granola yang berada di pasar. Anda harus berhati hati dengan hal ini. Bisa saja saat Anda mengkonsumsi granola, gula akan menumpuk. Cara terbaik untuk Anda adalah membuat granola sendiri di rumah.

 

Sayur dalam kaleng

Makanan Kalengan biasanya mengandung bahan pengawet dan sangat berbahaya bagi tubuh

Makanan Kalengan biasanya mengandung bahan pengawet dan sangat berbahaya bagi tubuh. Jika anda mengkonsumsi sayur Kalengan, maka dalam jangka panjang Anda dapat berisiko terkena penyakit Diabetes, impotensi, jantung, dan penyakit lainnya. Maka Anda perlu menghindari pembelian makanan ataupun sayuran kaleng untuk menjaga kesehatan Anda.

Margarine

Margarine ataupun mentega merupakan salah satu sumber lemak

Margarine ataupun mentega merupakan salah satu sumber lemak. Namun mentega dianggap memiliki lemak alami dan lebih baik untuk kekuatan tulang. Jika margarine dianggap memiliki asam lemak yang dapat memicu meningkatkan risiko terkena serangan jantung.

Please follow and like us: